Oliven-Fisch

Zutaten für 4 Portionen:
2 kleine |
Zwiebel(n) |
2 Zehe/n |
Knoblauch |
2 EL |
Olivenöl |
500 g |
Tomate(n) frische, oder Dosentomaten |
Salz und Pfeffer |
|
2 EL |
Kräuter der Provence |
1 |
Zitrone(n), Saft davon |
600 g |
Fischfilet(s) |
100 g |
Schafskäse |
120 g |
Oliven, schwarze |
Basilikumblätter |
|
1 Prise(n) |
Zucker |
Verfasser:
UschiG
Zwiebel und Knoblauch hacken und in einer Pfanne mit 1 Esslöffel Olivenöl glasig anschwitzen. Tomaten häuten und dazugeben, leicht reduzieren lassen. Mit Salz, Pfeffer und den Kräutern würzen und die Oliven untermischen. Eine Prise Zucker dazugeben. Alles in eine Auflaufform füllen.
Fisch in grobe Würfel schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Auf die Tomatensoße setzen. Schafskäse würfeln, zerbröckeln und drauf verteilen.
Im heißen Ofen bei 160 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 – 30 Minuten backen.
Arbeitszeit: | ca. 20 Min. |
Koch-/Backzeit: | ca. 40 Min. |
Schwierigkeitsgrad: | normal |
Kalorien p. P.: |
ca. 314 |